O Bowenovoj tehnici
Nježan manualni pristup mekim tkivima, usmjeren na funkcionalnu povezanost i ravnotežu tijela.
Što je Bowenova tehnika?
Bowenova tehnika nježna je manualna metoda koja se temelji na preciznim, karakterističnim pokretima preko mišića, tetiva, fascije i drugih mekih tkiva.
Za razliku od mnogih drugih manualnih pristupa, Bowen tretman ne uključuje kontinuiranu manipulaciju tkiva. Pokreti se izvode u određenim nizovima, između kojih slijede kratke pauze.
Pristup je individualiziran, a terapeut odabire i prilagođava postupke prema potrebama, funkcionalnom stanju i mogućnostima osobe.
Definicija prema Grahamu Penningtonu
Bowenova tehnika je neuromišićno-koštani pristup zdravstvenoj skrbi koji koristi manipulaciju mekog tkiva za korekciju mehaničke i neuralne disfunkcije u cijelom tijelu. Tretman se temelji na holističkom uvažavanju međuodnosa unutar struktura i ima za cilj olakšati prirodnu sposobnost tijela da se samoregulira i ozdravi.
Graham Pennington – definicija Bowenove tehnike
Ova definicija odražava cjelovit pristup na kojem se temelji Bowen koncept: promatranje tijela kao međusobno povezanog funkcionalnog sustava, a ne samo pojedinačnih struktura ili simptoma.
Metoda uključuje nježne, ali precizne manualne postupke na mekim tkivima. Karakteristični Bowen pokreti izvode se najčešće palčevima i prstima terapeuta, uz specifičan pokret preko mišića, tetiva i fascijalnih struktura te individualno prilagođen pritisak.
Bowenova tehnika primjenjuje se kao komplementarni manualni pristup kod različitih funkcionalnih tegoba, osobito onih povezanih s mišićno-koštanim sustavom, napetošću mekih tkiva i pokretljivošću. Više od četiri desetljeća koristi se u različitim zemljama svijeta, a iskustva terapeuta i korisnika potaknula su i znanstvena istraživanja njezinih mogućih učinaka.
Bowen tretmani mogu se primjenjivati kao dopuna drugim oblicima zdravstvene skrbi, uz uvažavanje medicinske dijagnoze, propisanog liječenja i individualnih potreba osobe. U odgovarajućim okolnostima mogu se koristiti i kao samostalan oblik manualnog rada usmjeren na opuštanje i tjelesnu ugodu.
Povijest Bowenove tehnike
Bowenova tehnika razvila se u Australiji tijekom druge polovice 20. stoljeća, zahvaljujući radu Thomasa Ambrosea Bowena (1916. – 1982.).
Thomas Bowen razvio je vlastiti pristup manualnom radu s tijelom, temeljen na promatranju, praktičnom iskustvu i individualiziranom pristupu osobama koje su mu dolazile zbog različitih tegoba.
Njegov rad postupno je postao temelj edukacijskih programa koji su pridonijeli širenju Bowenove tehnike izvan Australije.
Danas se Bowenova tehnika podučava i primjenjuje u brojnim zemljama svijeta, uključujući Hrvatsku.
Kako djeluje
Ljudsko tijelo neprestano prima i obrađuje osjetne informacije iz mišića, tetiva, zglobova, kože i drugih tkiva. Te informacije sudjeluju u regulaciji mišićnog tonusa, položaja tijela, pokreta i prilagodbi različitim opterećenjima.
Bowenova tehnika temelji se na primjeni specifičnih manualnih podražaja preko mekih tkiva. Pretpostavlja se da takvi podražaji mogu utjecati na osjetne informacije koje živčani sustav prima iz tretiranih područja.
U razmatranju mogućih mehanizama djelovanja posebna se pozornost posvećuje:
Mehanoreceptorima i proprioceptivnim informacijama
Funkcionalnoj povezanosti mišića, fascije i živčanog sustava
Regulaciji mišićnog tonusa
Odgovoru autonomnog živčanog sustava
Individualnom odgovoru organizma na manualnu stimulaciju
Jedno od temeljnih obilježja Bowenove tehnike jest promatranje funkcionalne povezanosti različitih dijelova tijela.
Tijekom procjene terapeut ne razmatra samo područje u kojem se pojavljuje tegoba, nego i moguće odnose s drugim dijelovima mišićno-koštanog sustava.
Takav holistički pristup omogućuje individualizirano planiranje tretmana, uz uvažavanje općeg stanja i potreba osobe.
Kako izgleda Bowen tretman?
Bowen tretman obično započinje razgovorom i prikupljanjem osnovnih informacija o zdravstvenom i funkcionalnom stanju osobe.
Ovisno o stručnoj osposobljenosti terapeuta, može se provesti i odgovarajuća funkcionalna procjena.
Početna procjena
Terapeut razgovara s klijentom o tegobama, njihovom trajanju, prethodnim ozljedama, zdravstvenom stanju i očekivanjima od tretmana.
Na temelju prikupljenih informacija planira se individualni pristup.
Izvođenje Bowen postupaka
Tretman se sastoji od karakterističnih, precizno doziranih pokreta preko odabranih mekih tkiva i najčešće se doživljava kao nježan i opuštajući oblik manualnog rada.
Većina postupaka izvodi se bez snažnog pritiska. U osjetljivijim ili napetijim područjima moguća je prolazna nelagoda, zbog čega terapeut prilagođava intenzitet podražaja.
Pokreti se najčešće izvode palčevima i prstima terapeuta, uz prilagodbu pritiska i položaja klijenta.
Jedna od posebnosti Bowenove tehnike jesu kratke pauze između pojedinih nizova pokreta.
One su sastavni dio načina izvođenja tretmana i omogućuju postupno praćenje odgovora osobe na primijenjene postupke.
Bowen tretman najčešće se doživljava kao nježan i opuštajući oblik manualnog rada.
Osobe tijekom tretmana mogu primijetiti osjećaj opuštanja, topline ili promjene u doživljaju napetosti, no iskustvo je individualno. Važno je da klijent terapeutu kaže ako mu neki položaj ili postupak nije ugodan.
Završna procjena i preporuke
Na kraju tretmana terapeut može ponovno procijeniti određene funkcionalne pokazatelje i razgovarati s klijentom o njegovim opažanjima.
Prema potrebi dogovara se daljnji plan tretmana.
Kada se primjenjuje Bowen tehnika
Bowenova tehnika primjenjuje se kao komplementarni manualni pristup, najčešće u kontekstu mišićno-koštanih i funkcionalnih tegoba.
Osobe se za Bowen tretman mogu zanimati zbog:
Osjećaja mišićne napetosti i ukočenosti
Nelagode u području leđa, vrata ili ramenog obruča
Funkcionalnih poteškoća povezanih s pokretljivošću
Potrebe za nježnim manualnim pristupom
Želje za opuštanjem i boljim osjećajem tjelesne ugode
Primjena se uvijek prilagođava zdravstvenom stanju, dobi i individualnim potrebama osobe.
Bowenova tehnika ne zamjenjuje liječničku dijagnostiku, propisano liječenje ili rehabilitaciju kada su oni potrebni.
Zanimanje za moguće učinke Bowenove tehnike potaknulo je različita istraživanja, osobito u području boli, pokretljivosti i subjektivnog doživljaja dobrobiti.
Međutim, dostupna znanstvena literatura još je ograničena, a kvaliteta i opseg pojedinih istraživanja razlikuju se.
Daljnja kvalitetna istraživanja potrebna su kako bi se pouzdanije utvrdili njezini mogući učinci, mehanizmi djelovanja i područja primjene.
Istraživanja o učincima Bowen tretmana
Images are copyrighted by Cyma LTD.
Pronađite Bowen terapeuta u Hrvatskoj
Želite saznati više o Bowen tretmanima ili pronaći educiranog terapeuta?
Pregledajte popis Bowen terapeuta koji djeluju u Hrvatskoj.