Bowen tretmani – informacije za korisnike
Upoznajte Bowen tehniku, saznajte kako izgleda tretman i pronađite terapeuta u svojoj blizini.
Bowen tehnika nježan je manualni pristup koji se temelji na preciznim pokretima preko mišića, tetiva i fascijalnih struktura. Primjenjuje se s ciljem opuštanja, smanjenja napetosti mekih tkiva i podrške tjelesnoj funkciji.
Bowen tretmani individualno se prilagođavaju potrebama i stanju osobe. Mogu biti dio komplementarne skrbi, osobito kod tegoba povezanih s mišićno-koštanim sustavom, napetošću i pokretljivošću.
Na ovoj stranici donosimo informacije o područjima primjene Bowen tehnike, iskustvima korisnika i mogućnostima pronalaska terapeuta..
Kod kojih se tegoba korisnici obraćaju Bowen terapeutima?
Bowen tehnika najčešće se primjenjuje kao komplementarni manualni pristup kod mišićno-koštanih i funkcionalnih tegoba.
Korisnici se Bowen terapeutima obraćaju zbog različitih poteškoća, pri čemu mogućnosti primjene ovise o zdravstvenom stanju, potrebama osobe i stručnim kompetencijama terapeuta..
Leđa, vrat, mišići i zglobovi
Među čestim razlozima dolaska na Bowen tretman su:
Bolovi i napetost u području leđa, vrata i ramena;
Mišićna ukočenost i smanjena pokretljivost;
Tegobe povezane s dugotrajnim sjedenjem i opterećenjem kralježnice;
Napetost i nelagoda u području zdjelice;
Bolovi i funkcionalne poteškoće u zglobovima;
Tegobe nakon sportskih aktivnosti i prenaprezanja.
Bowen tretmani mogu pridonijeti smanjenju boli i mišićne napetosti, poboljšanju pokretljivosti i funkcionalnom oporavku nakon ozljeda, operacija i prijeloma, kao dopuna rehabilitacijskim postupcima.
Čeljust, glava i napetost
Područje glave, vrata i čeljusnog zgloba važan je dio Bowen tretmana. Mišići vrata, ramena, lica i čeljusti međusobno su funkcionalno povezani, a napetost u jednom području može biti praćena nelagodom i ograničenjem pokretljivosti u drugome. Dugotrajno sjedenje, nepovoljni položaji tijela, stres i svakodnevna opterećenja često pridonose povećanoj napetosti mišića vrata, ramena i žvačnih mišića. Takva napetost može biti povezana s osjećajem pritiska u glavi, nelagodom u području čeljusti, otežanim opuštanjem i glavoboljama.
Korisnici se Bowen terapeutima obraćaju zbog napetosti vrata i ramena, ukočenosti, nelagode u području čeljusnog zgloba, stiskanja zuba i bruksizma, kao i zbog glavobolja koje mogu biti povezane s mišićnom napetošću.
Probavne i dišne tegobe
U okviru Bowen edukacijskih programa obrađuju se i specifični postupci povezani s područjem trbuha, prsnog koša i disanja.
Pojedini korisnici traže komplementarnu podršku zbog probavne nelagode, napetosti u području trbuha, probavnih poremećaja, žgaravica, napuhnutost, kolika (novorođenačkih grčeva) te zbog poteškoća povezanih s disanjem.Bowen tretmani mogu pridonijeti opuštanju napetosti u području trbuha i prsnog koša, ublažavanju subjektivnih tegoba te podršci ugodnijoj probavi i lakšem disanju, čime se nastoji poboljšati svakodnevno funkcioniranje i kvaliteta života.
Neurološka stanja i rehabilitacija
Bowen tehnika može se uključiti u individualizirani pristup osobama s neurološkim poteškoćama, primjerice nakon moždanog udara, ozljeda živaca, kod multiple skleroze ili razvojnih odstupanja.
Tretmani su usmjereni na podršku boljem funkcioniranju mišićno-koštanog i živčanog sustava, ravnoteži, pokretljivosti i opuštanju. Korisnici mogu primijetiti i pozitivne promjene u kvaliteti sna, probavi te općem svakodnevnom funkcioniranju.
Na taj način Bowen tehnika može pružiti dodatnu podršku oporavku kod akutnih stanja te ublažavanju funkcionalnih poteškoća i očuvanju kvalitete života kod kroničnih bolesti, kao dopuna medicinskoj skrbi i rehabilitaciji.
Trudnoća i razdoblje nakon poroda
Bowen tehnika primjenjuje se i u radu s trudnicama, rodiljama, dojenčadi i djecom, uz prilagodbu postupaka njihovoj dobi, zdravstvenom stanju i individualnim potrebama.
U tim životnim razdobljima tijelo prolazi kroz intenzivne promjene, a mišićno-koštani i živčani sustav imaju važnu ulogu u prilagodbi, kretanju, držanju i svakodnevnom funkcioniranju.
Tijekom trudnoće Bowen tretmani mogu biti usmjereni na tegobe povezane s promjenama držanja i opterećenja tijela, napetošću mišića, bolovima u leđima i zdjelici te smanjenom pokretljivošću.
Nakon poroda Bowen tehnika može se koristiti kao komplementarna podrška oporavku i prilagodbi tijela na nove fizičke zahtjeve, osobito kod mišićne napetosti, nelagode u području leđa, vrata, ramena i zdjelice.
Razvoj djece
Bowen tehnika primjenjuje se i u radu s dojenčadi i djecom, uz prilagodbu postupaka njihovoj dobi, zdravstvenom stanju i individualnim potrebama. od dojenčadi i djece Bowen pristup usmjeren je na podršku funkciji mišićno-koštanog sustava, kvaliteti pokreta i prilagodbi tjelesnih struktura tijekom rasta i razvoja. U praksi se primjenjuje i kod djece s određenim funkcionalnim i razvojnim poteškoćama, u suradnji s roditeljima i drugim stručnjacima uključenima u skrb o djetetu.
Dugogodišnje iskustvo Bowen terapeuta pokazuje da korisnici i roditelji često prepoznaju pozitivne promjene nakon tretmana.
Prevencija i podrška zdravlju
U prevenciji su tretmani namijenjeni svim osobama koje drže do svog zdravlja, kroničnim pacijentima koje iscrpljuju druge bolesti i liječenja te posebno osobama izloženijim stresu. Preventivni tretmani usmjereni na kvalitetu života mogu doprinijeti boljoj probavi, kvaliteti sna, normalizaciji menstrualnih ciklusa ili raspoloženja.
- Preventivni tretmani za povećanje tjelesne spremnosti sportaša, podršku optimalnoj mišićnoj funkciji i pokretljivosti te s ciljem poboljšanja sportskih performansi.
- Preventivni tretmani za podršku imuniteta
- Preventivni relaksacijski tretmani
Mnogi su roditelji prepoznali korist Bowen tretmana za novorođenčad, jer može pomoći kod bolnih kolika, ali i djelovati preventivno u dojenačkoj, dječjoj i adolescentnoj dobi kao podrška zdravom rastu i razvoju.
Sve češće su Bowen terapeuti u timu s fizioterapeutima, logopedima, radnim terapeutima i psiholozima, gdje pridonose bržoj realizaciji razvojnih ili (re)habilitacijskih ciljeva.
Kako izgleda Bowen tretman?
Prije početka tretmana Bowen terapeut razgovara s korisnikom o njegovim tegobama, zdravstvenom stanju i očekivanjima te na temelju prikupljenih informacija prilagođava pristup njegovim individualnim potrebama.
Bowen tretman uključuje niz nježnih, preciznih manualnih pokreta koji se najčešće izvode palčevima i prstima preko određenih struktura mekih tkiva – mišića, tetiva i fascije.
Tretman se može izvoditi preko lagane odjeće, a korisnik najčešće leži na terapijskom stolu. Položaj se prilagođava njegovu zdravstvenom stanju i mogućnostima pa se tretman, prema potrebi, može provoditi i u sjedećem ili drugom odgovarajućem položaju.
Jedna od posebnosti Bowen tehnike jesu kratke stanke između pojedinih nizova pokreta. Tijekom tih stanki neki Bowen terapeuti izlaze iz prostorije kako bi korisniku omogućili mir i neometano opuštanje.
Način rada, intenzitet pritiska, odabir postupaka i trajanje tretmana individualno se prilagođavaju, ovisno o tegobama, potrebama korisnika i stručnoj procjeni Bowen terapeuta.
Važno je terapeuta prije tretmana obavijestiti o postojećim dijagnozama, ozljedama, operacijama i liječenju koje provodite.
Iskustva korisnika
Iskustva osoba koje su primile Bowen tretmane pružaju uvid u njihove osobne doživljaje i razloge zbog kojih su se odlučile za ovu metodu.
Nakon višemjesečnih intenzivnih bolova u dijelu od struka do koljena otišla sam liječniku i obavila preglede, uključujući snimku magnetnom rezonancom, na kojoj su utvrđene hernijacije na više kralježaka. Prije početka terapije pila sam 3 brufena dnevno da bih mogla funkcionirati. Nakon prve terapije smanjila sam na jedan dnevno, a ubrzo više nisam uzimala nikakve tablete. Mjesec dana nakon četvrte terapije pješačila sam bez problema po nekoliko kilometara dnevno.Katica Đeri, prvostupnica sestrinstva. Bowen terapeutkinja: Ozana Pope-Gajić, rujan 2015.
Nakon samo dva tretmana život mi se promijenio za 80%. Nestale su mi mnoge tegobe, smanjili se bolovi, poboljšala pokretljivost i psihičko stanje. Do sada sam primila 5 terapija nakon kojih su tegobe puno, puno blaže, skoro pa nestale s obzirom na stanje u kojem sam došla.B. P., 1958., Zagreb. Bowen terapeutkinja: Maja Fotez, travanj 2014.
Iskustva su pojedinačna i ne jamče isti ishod kod drugih osoba. Bowen je komplementarna metoda i ne zamjenjuje liječenje; o tretmanu obavijestite svog liječnika.
Odluke o uzimanju ili promjeni propisane terapije potrebno je donositi u dogovoru s liječnikom.
Bowen tehnika u medijima i javnosti
Časopis Astral 24sata i novinarka Ana Vukašinović pisali su o Bowen i EMMETT tehnici.
Organiziramo i predavanja za širu javnost kako bismo afirmirali Bowen metodu u društvu. Više o terapiji i istraživanjima pronađite na stranici O Bowenovoj tehnici i Istraživanja.
Pronađi najbližeg Bowen terapeuta
Popis certificiranih terapeuta u Hrvatskoj, po gradovima.


